ダイエットをしていると1日に3食を満足に食べるのは避けて、どれか1食を軽い食事にします。 その際に選びたいのがバランス栄養食。 すぐに頭に浮かぶのは大塚製薬のカロリーメイトですが、今では類似商品が各社から販売されています。 ボクもひと通り試して…